top of page
PERSONAL TRAINING &
HIERONTASTUDIO
Mihin uskomme ja mitä Progrest tarjoaa?
Progress + rest
= Progrest
Progrest on vuonna 2021 perustettu Personal Trainer - ja hierontastudio Vallilassa. Studion palveluihin kuuluu erilaiset Personal Trainer- ja hierontapalvelut.
Progrest uskoo, että pystymme olemaan paras versio itsestämme huolehtimalla hyvinvoinnistamme. Hyvinvoiva keho ja mieli tarvitsee liikettä – vahvoja lihaksia, luuston kestävyyttä, toimivaa hengitys- ja verenkiertoelämistöä sekä tasapainossa olevaa nestekiertoa.
Monipuolisella ja henkilökohtaisella valmennuksella voi olla uskomattomia tuloksia kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Hieronta puolestaan palauttaa ja auttaa jaksamaan arjessa.
PALVELUT
Progrestin
valmennukset
Progrest tarjoaa yksilö-, pienryhmä ja räätälöityä valmennus kokonaisuuksia yrityksille. Vuoden 2024 alussa tarjonta on laajentunut yksilöllisellä verkkovalmennuksella.
Valmentajana toimii koulutettu Personal Trainer Mirka Heiniö, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus valmentamisesta, fysiikan rakentamiseta ja liikunnasta, joka tukee yksilön hyvinvointia.
Invest in progress, make time for rest
Kiinnostuitko valmennuksesta?
Pääset jättämään yhteydenottopyynnön täyttämällä yhteydenottolomakkeen täältä. Tarvittaessa voit lähettää lisäkysymyksiä sähköpostiosoitteeseen mirka.progrest@gmail.com
bottom of page